お金という短期間にの節約も大事ですが長期的な節約として健康はかなりの節約になると思います。
体が動く限りは現状は仕事ありますからね、、これを良しと思うのかw
長く働けば働くほどお金が入ってくることになりますからね。
お金は置いといて風邪ひきたいなんて人はいないと思いますし（部活やってた時あったけど）
そこでお勧めなのはナイキトレーニングクラブというアプリです。
これがかなり便利なんですよ。
現在３０８個のワークアウトが登録されています。
ガッチリめな筋トレから柔軟まで様々。
筋トレのメニューがただ流れるだけでなく、インストラクターが教えてくれるワークアウトも豊富。
youtubeでもいいとは思いますが、こちらは広告が途中に流れることもありませんし、記録が自動でされるのが強み。
またワークアウトを自分で組めないって方にプログラムという機能で組んでくれるのでナイス。
サクッとできるものも多いので是非日課にしてみてはいかがでしょうか？
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